＊パスタ（宮本さんのきゅうりとお庭野菜）
①おろしきゅうりにオイル、塩、ガーリックパウダーを入れてまぜる。
②トマト・玉ねぎ・バジル（青紫蘇でも）に塩を入れてまぜ合わせる。
③ゆであがったパスタを冷水で冷やし、①を和える。
④最後に②を乗せて出来上がり♪
＊トースト（トゥルシーの山食と秋山育ちのオレガノ）
①ドライオレガノをすり鉢で細かくしながら、オイル・塩・ガーリックパウダーを混ぜる。
②パンに塗って焼く。
おろしきゅうりとトマトの冷製パスタ ＆ オレガノガーリックトースト
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三種のナムル乗せ冷やしにゅうめん
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