BIO BLOG

雑穀ごはんモロヘイヤのせ

材料

モロヘイヤ【ビオ市】
醤油【ビオ市】
納豆
出汁

モロヘイヤをさっと湯がいて(硬い茎ははずす)
冷水にとって軽くしぼり、まな板の上でたたきます。
出汁と醤油で味を整え、納豆などと和え、一品に。

食欲が出ないときでも、美味しくたべられます。

関連記事一覧

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

応援宜しくお願い致します!

ビオ市/野菜市の音

ビオ市/野菜市/BIOMARKET PLAYLIST vol.1 / by Naoshi Matsumura 藤野で第一第三火曜日に開催しているFarmers Market ビオ市/野菜市のレジデントDJが厳選したプレイリスト。 日本初の音楽と融合したFarmers Market ビオ市/野菜市の音をお楽しみ下さい。  
PAGE TOP